Dans la vie professionnelle comme dans la vie personnelle, vous ne faites qu’un.
Vos décisions, vos émotions, vos doutes, vos forces : tout circule d’un domaine à l’autre.
C’est pour cela que, chez Coach², certains membres de notre équipe se consacrent entièrement à l’accompagnement de la vie personnelle.
Parce qu’on ne peut pas avancer au travail quand ça bloque à l’intérieur.
Et on ne peut pas se sentir bien dans sa vie quand certaines parts de soi manquent d’espace, de clarté ou de confiance.
Voici les quatre axes que nous accompagnons au quotidien, avec sérieux, profondeur et humanité.
Confiance en soi et estime de soi
Vous savez ce que vous voulez… mais quand il faut vous affirmer, tout se complique.
Vous hésitez, vous vous adaptez, vous vous retenez.
Vous savez faire, mais vous ne vous sentez pas toujours “autorisée” à prendre votre place.
Et ce manque de confiance finit par peser dans vos relations, vos décisions et votre manière d’avancer.
Retrouver sa confiance, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est revenir à ce que vous êtes déjà, mais que le doute a recouvert.
Et quand la confiance revient, des choses très concrètes changent :
– Vous osez dire ce que vous pensez, sans tourner autour.
– Vous décidez plus vite, plus clairement.
– Vous arrêtez de vous excuser d’exister.
– Vous prenez votre place, naturellement.
– Vous retrouvez un calme intérieur qui stabilise tout.
Cet accompagnement vous aide à comprendre ce qui vous freine, à réorganiser votre regard sur vous-même, et à reconstruire une légitimité solide et durable.
Equilibre vie professionnel / vie personnelle
Vous faites tout ce qu’il faut, partout — et petit à petit, vous vous oubliez.
Le travail, la famille, les responsabilités, les imprévus… tout s’accumule, et votre propre espace disparaît.
Vous n’êtes pas en échec. Vous êtes simplement épuisée de devoir porter tout d’un bloc.
Retrouver un équilibre, ce n’est pas tout réussir.
C’est retrouver un rythme qui ne vous écrase plus.
Cet accompagnement vous aide à :
– comprendre ce qui vous épuise vraiment,
– alléger ce qui peut l’être,
– remettre de la clarté dans vos limites,
– retrouver un quotidien plus simple, plus fluide, plus respirable.
Vous reprenez pied. Vous reprenez souffle.
Et vous reprenez votre place dans votre propre vie.
Reprendre ses responsabilité face à la vie
À force de tenir, de gérer, de répondre aux attentes, on finit parfois par jouer un rôle.
Celui qui doit être fort, stable, performant, disponible… même quand, intérieurement, ce n’est plus tenable.
Et ce personnage, petit à petit, étouffe la personne que vous êtes.
Reprendre vos responsabilités, ce n’est pas porter plus.
C’est remettre de la vérité dans votre manière de vivre, retrouver votre pouvoir d’agir, et revenir à vos choix — les vrais.
Cet accompagnement vous aide à :
- comprendre ce qui vous a éloignée de vous-même,
- sortir des obligations qui ne vous correspondent plus,
- retrouver une façon de vivre qui vous ressemble,
- redevenir la personne derrière le personnage.
C’est un travail qui apaise, qui recentre, qui réaligne.
Accompagner les profils neurotypiques
Vous ressentez intensément, vous pensez vite, vous analysez beaucoup.
Votre cerveau ne fonctionne pas “trop”, il fonctionne autrement.
Hyperactivité, hypersensibilité, pensée en arborescence, difficulté à canaliser, besoin d’organisation ou d’espace : ce ne sont pas des défauts.
Ce sont des fonctionnements.
Mais au quotidien — au travail, en famille, dans les relations — cette intensité peut devenir lourde, déroutante ou épuisante.
Cet accompagnement vous aide à :
– comprendre votre manière unique de fonctionner,
– l’apprivoiser sans vous renier,
– éviter l’épuisement mental,
– transformer cette intensité en force plutôt qu’en lutte.
Vous retrouvez plus de clarté, plus de stabilité, et une manière d’avancer qui respecte vraiment votre singularité.